Cu mult timp în urmă, oamenii care trăiau în sălbăticie erau expuși la toți microbii și germenii din natură: noroi, bacterii și orice se găsea în apa comună din bălți sau izvoare. Astăzi trăim sub acoperișuri, dar germenii continuă să fie prezenți, ascunși în obiectele din casele noastre. Știai că aceste articole de igienă sunt pline de bacterii? Iată ce se ascunde în spatele lor.
Pericolul ascuns din casele noastre
De multe ori, ignorăm cele mai murdare lucruri din locuință pentru că murdăria este invizibilă (cum este cazul bacteriilor) sau se acumulează treptat, fără să observăm.
Un alt motiv este așa-numita „orbire atențională” — fenomenul prin care creierul nu mai observă obiectele familiare pe care le vede zilnic. Asta înseamnă că, de obicei, nu acordăm atenție lucrurilor pe care le atingem cel mai des, chiar dacă acestea adună cele mai multe bacterii.
Unii cercetători susțin că bolile cronice ale oamenilor moderni sunt cauzate parțial de faptul că evităm germenii „buni” care ar antrena sistemul imunitar să lupte cu agenții patogeni — ipoteza igienei.
Articole de igienă care au mai multe bacterii decât ai crede
Specialiștii au identificat câteva dintre cele mai contaminate obiecte din case și explică cum trebuie curățate:
Periuța de dinți
Dacă o ții aproape de toaletă, e ca și cum ai amesteca periuța în apa din vasul de toaletă.
Când tragi apa, toaleta eliberează în aer un nor de particule care poate conține materii fecale. Acest nor se ridică și se răspândește la aproximativ 30 cm în jur. În cazul toaletelor vechi, jetul poate ajunge până la 2 metri!
Dacă aceste particule se depun pe periuță, pot provoca respirație urât mirositoare sau chiar boli.
Rasa umană a evoluat alături de aceste microorganisme și, de obicei, le poate rezista. Dar persoanele cu imunitate scăzută sunt mai vulnerabile. Totuși, chiar și cei sănătoși pot avea simptome precum oboseală, disconfort gastric sau dureri de gât, dacă expunerea este mare.
Soluția este simplă: ține periuța într-un sertar sau acoper-o, și închide capacul toaletei înainte de a trage apa. De asemenea, usuc-o cu un prosop curat după fiecare folosire.
„Uscarea este cel mai bun sterilizator”,
spune Schmidt.
Suportul pentru periuțe de dinți
Cum e posibil? Pasta de dinți omoară microbii, nu? Da, dar mulți dintre ei rămân pe perii și se scurg pe suport. Acesta este unul dintre locurile cu cea mai mare concentrație de bacterii din casă.
Soluția: Curăță-l des. O metodă simplă – îndepărtează resturile și pune-l în mașina de spălat vase.
Mașina de spălat vase
Deși curăță vasele, interiorul mașinii poate deveni un loc ideal pentru dezvoltarea bacteriilor și mucegaiului. Resturile de mâncare se adună în filtru, ducând la mirosuri și vase murdare.
Soluția: Curăță filtrul și folosește tablete speciale de curățare o dată pe lună sau trimestrial.
Bureții de vase
Potrivit Centrului American pentru Controlul și Prevenirea Bolilor,
77% dintre bureții de bucătărie conțin E. coli sau Salmonella.
Soluția: 90 de secunde în cuptorul cu microunde sunt suficiente pentru a distruge bacteriile periculoase, dar buretele trebuie înlocuit la fiecare 1–2 săptămâni.
Lucruri pe care le folosești zilnic și adună cei mai mulți microbi
Telefon mobil
Merge cu tine peste tot — chiar și în baie. Drept urmare, poate fi de până la 10 ori mai murdar decât un colac de toaletă. Poate conține chiar E. coli, o bacterie care provoacă diaree și crampe stomacale. Aceasta poate supraviețui ore întregi pe o suprafață caldă, cum este telefonul tău.
Soluția: spală-te pe mâini cu apă și săpun după ce mergi la baie.
Telecomandă
O ating toți. Iar când nu e în mâinile tale pline de microbi, e pe podea sau între pernele canapelei — un loc întunecat și cald pentru mucegai și bacterii.
Soluția: Dezinfecteaz-o periodic.
Tastatura computerului
Mănânci deasupra ei la serviciu. Copiii se joacă acasă și își șterg nasul în timp ce stau la calculator. Pisica sare pe birou să doarmă după ce iese din litieră. Nu e de mirare că e plină de germeni.
Soluția: Pentru curățare, oprește calculatorul, scutură tastatura ca să elimini firimiturile, apoi curăță fiecare tastă cu alcool sanitar aplicat pe o dischetă de bumbac.
Orice obiect din bucătăria de la birou
Ușile cuptorului cu microunde și ale frigiderului, precum și robinetul, sunt pline de bacterii. Nici butoanele automatului de gustări nu sunt curate. În rezervorul umed și întunecat al aparatului de cafea pot exista drojdii și mucegai.
Soluția: Spală-te pe mâini înainte și după ce atingi aceste aparate. Clătește cana de cafea după fiecare folosire și trece o soluție cu oțet prin aparat o dată pe lună.
Jucăriile câinelui
Se spune că gura unui câine e mai curată decât cea a unui om. Puțin probabil. Câinii nu au mai puțini microbi, ci doar unii diferiți. De fiecare dată când mușcă din jucărie, nu doar că lasă bacterii, ci creează și un loc umed unde altele pot prolifera. Nici nu poți ști ce mai adună jucăria în timp ce e târâtă peste tot.
Soluția: Curăță jucăriile din cauciuc manual sau în mașina de spălat vase (pe raftul de sus), iar pe cele din material textil spală-le la mașină.
Banii
Îi atingi tot timpul cu mâinile pline de germeni. La fel și ceilalți oameni. Cercetătorii au descoperit că majoritatea bancnotelor sunt acoperite cu aproximativ 3.000 (!) de tipuri de bacterii — de la germeni care provoacă acnee până la microbi proveniți de la persoanele care își ling degetele când numără banii.
Cana de cafea de la birou
O umpli cu cafea făcută din apă care stă într-un rezervor plin de mucegai și drojdii. Apoi o speli cu un burete murdar, plin de bacterii.
Soluția: Ia cana acasă zilnic și spal-o în mașina de spălat vase. Dacă o cureți la birou, folosește detergent de vase.
Rufele
Crezi că o tură rapidă în mașina de spălat și în uscător e suficientă pentru a le curăța? Poate că nu. Un studiu a arătat că anumite virusuri periculoase, inclusiv rotavirusul, care provoacă tulburări stomacale severe, pot supraviețui ciclului de spălare și uscării.
Soluția: Spală lenjeria intimă cu apă fierbinte, calc-o atunci când este posibil și nu reduce timpul de uscare.
