Administratia Nationala de Meteorologie (ANM) a emis o noua avertizare meteorological Cod Galben de canicula si discomfort termic pentru estul si sudul tarii.
“In zilele de sambata si duminica in regiunile sudice si estice canicula va persista, se vor inregistra frecvent valori de 36 – 38 de grade si izolat 39 de grade, iar disconfortul termic se va mentine accentuat”, au spus specialistii ANM.
De asemenea, in dupa-amiaza zilei de duminica si in regiunile vestice si centrale se vor inregistra, local, valori termice de 35 – 37 de grade, iar indicele temperatura-umezeala va atinge si izolat va depasi pragul critic de 80.
2 litri de apa zilnic, multe fructe si legume
Medicii recomanda ca intre orele 11.00 si 16.00, persoanele cu afectiuni cronice, mai ales cardiacii, trebuie sa se protejeze de soare. La fel, copiii si persoanele in varsta. Daca totusi iesim in soare, palaria de soare si sticla cu apa nu trebuie sa ne lipseasca.
In aceasta perioada a anului, trebuia sa consumam cel putin 2 litri de apa pe zi, multe fructe si legume si cat mai putine grasimi. Aerul conditionat trebuie folosit numai acolo unde chiar este nevoie, insa diferenta nu trebuie sa fie mai mare de 5 grade intre temperature de afara si cea din incapere. In plus, trebuie evitate cafeaua, bauturile alcoolice, cele acidulate si aglomeratia.
Foto: inmh.ro
