Temperaturile de ieri, de peste 30 de grade Celsius, sunt doar inceputul valului de canicula. Meteorologii atentioneaza ca vremea se va incalzi si mai mult in perioada urmatoare. Iar medicii recomanda sa ne ferim de expunerea la soare mai ales intre orele 9 -17 si sa ne hidratam suficient.
Vara si-a intrat in drepturi. Ieri, temperaturile in Ploiesti au ajuns la 32 de grade Celsius la orele amiezii, iar acesta este doar inceputul. Prognoza pentru urmatoarele zile ne arata canicula pana duminica. Mercurul termometrelor va urca pana la peste 33 de grade Celsius, ceea ce va face periculoasa deplasarea mai ales prin locurile expuse la soare.
„Aceste temperaturi extraordinar de ridicate pentru aceasta perioada – si se preconizeaza ca vor dura un timp mai indelungat – ne obliga la pe fiecare la anumite masuri de protectie ca sa ne patram sanatatea. In primul rand, la modul general, este vorba de a respecta un aport de lichide suficient – chiar doi litri de apa pe zi”, ne-a declarat dr. Simona Schnelbach, medic de familie din Ploiesti.
In cazul in care nu putem evita deplasarea prin caldura, este bine sa ne alegem trasee cu umbra. Medicii mai spun ca este foarte important sa ne acoperim capul si sa ne imbracam cu haine usoare. „Este de evitat aglomeratia si stationarea timp indelungat in locuri care sunt foarte expuse. Din punct de vedere al nutritiei, alimentele grase sunt de evitat. Recomandam un regim usor si elichilibrat”, ne-a mai spus dr. Schnelbach.
Deja la spital
Doctorii atrag atentia mai ales asupra pericolului pe care il reprezinta caldura excesiva pentru persoanele cardiace. Deja, sectia de profil de la Spitalul Judetean de Urgenta Ploiesti este plina si cu greu se mai pot gasi paturi libere in conditiile in care noaptea sunt internati cate doi bolnavi pe un loc.
„Perioada de caldura este una mai dificila pentru cardiaci. Afectiunile lor se pot reactiva la temperaturi ridicate. Avem noaptea, cate doi pacienti in pat iar numarul internatilor a depasit deja suta pe 95 de locuri. Drept urmare, este foarte important sa se adapteze la caldura purtand haine usoare din fibre naturale, racoroase, sa se hidrateze dupa sete, sa respecte regimul alimentar cu mese mici, dese si mai ales fara sare si grasimi. Este important sa nu se aventureze pe drumuri intre orele 9 si 17”, ne-a declarat dr. Dumitru Predescu, seful sectiei de Cardiologie.
Odata cu cresterea temperaturilor, Serviciul Judetean de Ambulanta Prahova este pregatit pentru solicitarile care pot veni oricand din teritoriu, mai ales in zonele rurale unde oamenii sunt tentati sa munceasca la camp sau in gradini, stand ore intregi expusi in soare. Daca ieri nu a fost inregistrat niciun caz de lesin, nu se stie in zilele urmatoare.
Iar daca vi se face rau pe strada, intrati in orice magazin sau farmacie unde puteti primi un pahar cu apa si posibilitatea sa va asezati. O veste buna totusi: noaptea, temperaturile vor scadea pana la 17-18 grade Celsius. Abia luni ne putem astepta la un pic de racoare, cel mult 31 de grade. Iar saptamana viitoare se anunta si ploi.
