Fructele uscate sunt la fel de sanatoase ca cele proaspete, releva un studiu recent, care arata ca acestea combat cancerul si problemele de inima.
Fructele uscate sunt o sursa buna de fibre, vitamine si minerale, astfel ca specialistii cer ca acestea sa fie recunoscute ca fiind echivalente cu fructele proaspete, in ceea ce priveste nutritia, informeaza The Daily Mail.
"La fel ca fructele proaspete, acestea au o valoare glicemica scazuta si pot juca un rol important in prevenirea unor boli ale metabolismului", sustine dr. Daniel Gallaher, de la universitatea din Minnesota.
Cititi mai multe despre Fructele uscate, la fel de sanatoase ca cele proaspete pe Ziare.com.
